Die Verwendung ätherischer Öle hat in den letzten Jahren stark zugenommen, da immer mehr Menschen die vielfältigen Vorteile dieser natürlichen Produkte erkennen. Um den perfekten Einstieg in die Welt der ätherischen Öle zu ermöglichen, bietet doTERRA einige Starter Sets an. Hier soll es nun um das Familiy Essentials Kit und das Home Essentials Kit gehen. Welche Öle enthalten diese Sets? Was bewirken diese Öle? Beide Sets enthalten die gleichen 10 ätherische Öle. Beim Family Essentials Kit enthalten die Fläschchen 5ml. Im Home Essentials Kit sind es 9 Fläschchen mit 15ml und 1 Fläschchen in 5ml hier haben wir außerdem einen Diffuser, der meiner Meinung nach ein MUSS ist. Wer mit einem dieser Sets startet hat viele Vorteile durch die ausgewogene Auswahl an ätherischen Ölen, die für verschiedene Anwendungen geeignet sind. Die Sets bieten die Möglichkeit unterschiedliche Wirkungen und Düfte zu entdecken. Und das sind die 10 Öle, die in den Startersets von doTERRA, oder wie ich sie gerne nenne, meiner Hausapotheke, enthalten sind und einige ihrer Anwendungsmöglichkeiten an: Zunächst schauen wir uns die Einzelöle an: Lemon / Zitrone: Es kann die die Luft und Oberflächen reinigen. Ich persönlich nutze es gerne um mein Obst zu waschen. Es kann entschlackend wirken (Detox), fördert positive Stimmung, kann beim kochen und backen, aber auch bei der Körpflege verwendet werden. Das Lavendel wirkt beruhigend und entspannend. Es kann einen gesunden und ruhigen Schlaf fördern. Ich nutze es gerne beim Haarewaschen oder auch bei Wunden und Verbrennungen. Peppermint / Pfefferminze hat eine konzentrationsfördernde Wirkung. Es wirkt belebend und unterstützt die Muskeln und Knochen. Außerdem wird es gerne zur Unterstützung der Verdauung genommen. Das Oregano ist eins der stärksten ätherischen Öle. Es unterstützt das Immunsystem, ist reich an Antioxidantien, verdünnt mit einem Trägeröl, kann es bei Entspannungsmassagen angewandt werden. Das Oregano Öl eignet sich auch wunderbar zum kochen. Tea Tree / Teebaum: Unterstützt die Wundheilung und kann Hautreizungen genommen werden, da es die Haut beruhigt. Es kann eine reinigende und entschlackende Wirkung auf die Haut und Nägel haben. Ich nutze es gerne im Frühjahr gegen meinen Heuschnupfen. Unser Frankincense / Weihrauch Öl wird auch gerne als König der Öle bezeichnet. Es wirkt zellerneuernd. Unterstützt unser Nervensystem und die Hautgesundheit und es wirkt sehr entspannend. Jetzt kommen wir zu den Öl-Mischungen. Um die Kraft der ätherischen Öle noch besser nutzen zu können hat dōTerra eine Reihe von geschützten ätherischen Ölmischungen entwickelt, welche mehrere ätherische Einzelöle kombinieren. So erhält der Anwender die Möglichkeit, eine spezifische gewünschte Wirkung zu erzielen. 4 dieser Mischungen haben wir im Home – Essentials und Family – Essentials – Kit enthalten. Air = Befreiende Mischung sie besteht aus Eucalyptus (Eukalyptus), Peppermint (Pfefferminz), Tea Tree (Teebaum), Cardamom (Kardamom). Air beruhigt die Sinne. Fördert das Gefühl von freien Atemwegen und es kann bei Allergien unterstützend wirken OnGuard, die schützende Mischung. diese Mischung gehört zu einer der beliebtesten Mischungen von dōTerra und ist ein Must-have (Zusammensetzung: Cinnamon Bark (Zimtrinde), Clove (Nelke), Eucalyptus (Eukalyptus), Rosemary (Rosmarin) Wild Orange. OnGuard hat ein vitalisierendes und erhebendes Aroma und schmeckt ein bisschen nach "Weihnachten". Es unterstützt, bei täglicher Einnahme, die natürlichen Funktionen des Immunsystems. Kann in Getränken und Desserts verwendet werden. In der Herbst-und Winterzeit nutze ich das Öl sehr gerne um mein Immunsystem zu stärken. Zen Gest ist Unterstützende Mischung (Zusammensetzung: Ginger (Ingwer), Peppermint (Pfefferminz), Caraway (Kümmel), Fennel (Fenchel). Diese Ölmischung verschafft Linderung bei Unwohlsein, entlastet den Magenund kann Magenbeschwerden lindern. Bei Reiseübelkeit inhaliere ich es aus der Hand und nehme 1nen Tropfen innerlich. Die letzte Mischung in diesem Set ist Deep Blue, die lindernde Mischung (Zusammensetzung: Star Anise (Sternanis) Peppermint (Pfefferminz), Eucalyptus (Eukalyptus), Helichrysum (Strohblume), Wintergreen (Wintergrün), Blue Chamomile (Blaue Kamille, Copaiba). Das Öl wirkt kühlend und lindernd, krampflösend. Es eignet sich für Massage nach Sport oder bei Verspannung von Rücken, Beine und Nacken. Es wirkt beruhigend und entspannend auf den Körper und kühlt und lockert die Muskeln. Hinweis: Bevor Sie die ätherischen Öle verwenden, ist es immer ratsam sich an die korrekte Anwendung zu halten! Welche es sind? Gerne informiere ich Sie. Wenn Sie erfahren möchten wie die einzelnen Öle in die tägliche Rutine eingebaut werden und wie Sie diese anwenden können, nutzen Sie das Kontaktformular auf der Startseite. Gerne lasse ich Ihnen mehr Informationen zukommen. Voraussetzung dafür ist, Sie haben kein eigenes Kundenkonto bei doTERRA. Bestehende Kunden können sich an ihre Upline (Berater / Beraterin) wenden und erhalten von diesen die notwendigen Informationen.